春夏交替时期哮喘高发应该怎么预防哮喘
哮喘在春夏交替时呈明显的高发状态。果盛教育教你预防哮喘，以及哮喘患者要注意的一些细节。
【戴上口罩】
春夏交替时节，午间及午后是花粉飘散浓度最高的时候，要减少外出。必须外出时一定要戴好口罩。避免出入刚装修的房间。避免接触猫狗等宠物。收拾屋子时最好也戴上口罩，避免粉尘、异味刺激呼吸道诱发哮喘。
【合理饮食】
合理饮食，避免食用海鱼、虾蟹、凉性食物等容易诱发哮喘的食物，避免油腻、煎炸、辛辣刺激、冰冷食物。
【适度适量运动】
适度适量运动。适度适量的运动能够有效增强心肺功能，提高身体免疫力。根据年龄、呼吸的平稳程度选择适合自己的锻炼方式；在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则，切忌活动量过大导致心肺负荷过大诱发哮喘或加重缺氧。
【注意保暖】
注意根据气候变化增减衣服，注意保暖，避免受凉感冒诱发哮喘。居室要阳光充足，保持一定的温度、湿度，空气宜流通。不养宠物，不养花，定期大扫除，清洁时注意不要扬起灰尘。床上用品要经常烫洗，定期在阳光下晾晒，减少尘螨及霉菌滋生。
另外，果盛教育提醒，哮喘患者日常还要避免情绪变化，根据医嘱，规律用药，不可自行停药或者乱用药。《中医药文化中小学生读本》中讲到整体观念、辨证论治，在防治哮喘病方面有明显优势。比如辨证口服中药汤剂、穴位贴敷等中医疗法，通过调节患者体质，调和气血，平衡阴阳，从而起到标本兼治的作用，能够减少哮喘患者发作次数，减轻发作症状。
