耳鸣怎么治？可以试试这几个方法养耳护耳
随着各类噪音增多，耳机使用时间增长等等，不少朋友出现耳鸣这种苦恼，而且往往是初期不在意，后期越来越严重。
在中医治疗体系中，有着多种特色疗法治疗耳鸣，如耳穴贴压，穴位注射，穴位敷贴，雷火灸等。日常生活中，我们还可以学一学下面的几种自我保健操，以养耳护耳。
【点按耳穴法】
用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后(翳风、风池)等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。《中医药文化中小学生读本》中讲到耳门穴除了能够缓解耳鸣、耳聋以外还有缓解齿痛的作用。
【梳头抹耳法】
双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
【掩耳鸣鼓法】
两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。
【掌心震耳法】
双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
另外，果盛教育提醒大家，发现耳鸣一定要及早治疗。当然，平时应加强日常调护，例如劳逸结合，规律作息时间，千万别熬夜；调节情绪；减少噪音刺激等等。
