【紫苏薄荷茶】新冠病毒感染者康复期食疗药膳
作者：中医食疗
发布：2023-01-12 16:16
来源：www.yangshengshipu.com.cn
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【紫苏薄荷茶】新冠病毒感染者康复期食疗药膳
新冠病毒感染者康复期如果出现咳嗽咳痰、腹泻、胸闷气喘、乏力、自汗、失眠、全身疼痛、嗅觉味觉下降等情况该怎么调理？中医、临床和食品营养等专家，以药食同源理论为依据，根据食物属性和感染者康复期的临床症状，在合理膳食的基础上针对性给出食养建议。
【紫苏薄荷茶】
配方：紫苏-3克，薄荷叶3克，白茶3克，生姜3片，陈皮1瓣。
制法：所有材料汇入开水泡5分钟即可。
服用方法：超热服用。
功能：解表除湿。
适用于：全身酸通。
【食养小贴士】
1。脘腹冷痛等症状：建议食用姜、葱等。
2。咽干口渴、口干舌燥和热病心烦等症状：建议食用绿茶、豆鼓和扬桃等。
3。咳嗽、咯疾等症状：建议食用小白菜、梨、百合、乌梅、橘皮、紫苏等。
4。出现食欲不振、脘腹胀满等症状：建议再加炒麦芽、焦山揸、茯芩等，制作成粥食服用。
