春节期间高脂食物应少吃尽量避免应酬喝酒
随着经济的发展，人们的生活日渐富裕，美味佳肴虽然让大家的味蕾得到了满足，但不加节制的大吃大喝却带来了许多健康隐患。福建省泉州市中医院肺病科主治医师诸晶认为，春节期间这样吃，幸福又健康。
高脂食物应少吃尽量避免应酬喝酒。置办年货时，各种美味小零食成了春节期间的“主角”。关于如何选择零食，诸晶建议，花生、瓜子、巧克力等高脂肪零食应少吃；话梅、山楂片、薄荷糖等含糖较多的零食也应浅尝辄止。
由于春节多食油腻的食物，吃些有开胃、理气、消胀、降火等功效的零食有利于肠胃健康，如富含膳食纤维的苹果、香蕉等水果，既可以开胃通便，又能补充维生素，是不错的选择。
春节期间家庭聚会或是应酬难免要喝酒，但为了身体健康，还是要少饮酒或不饮酒，如难以避免，也要做到不可空腹饮酒。
