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冬末春初吃黄豆芽绿豆芽养阳不染病

作者：中医食疗发布：2022-02-10 17:17 来源：www.yangshengshipu.com.cn 阅读：次

冬末春初吃黄豆芽绿豆芽养阳不染病

　　春季，万物复苏。春生万物皆可食补，吃对了，就是养生，一整年都身体倍儿棒！

　　春天吃嫩芽，养阳不染病

　　在春天的餐桌上，做一盘嫩芽菜，又“萌”又养生！

　　【黄豆芽】

　　黄豆芽在所有豆芽中，营养价值最高，且经水浸生成豆芽后，豆子中不易消化的多糖物质会减少，避免了吃大豆后的腹胀和过敏。

　　【绿豆芽】

　　绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。

　　倘使春天里上火生了口腔溃疡，或是小便发黄、早起眼睛眼屎多，可多吃绿豆芽清热解毒。

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