痛经怎么办？中医教你八种方法缓解疼痛症状
【喝姜糖水】
取红糖20克，红枣5枚，生姜片6克。加水适量煎汤饮。月经前两天开始服，每天1剂，连服3至5天。
【玫瑰花茶】
取玫瑰花3至5枚泡水代茶饮。
【补气养血方】
黄芪20克，当归10克，大枣10克，红花6克。将上述药物用水煎煮后去渣取汁，每日服1剂，分3次服完。在每次月经来潮前3天开始服用，连服5天。此方具有补益气血、行气止痛功效，适用于虚损型痛经。
【按压穴位】
手上的合谷穴、下腹部的关元穴和气海穴、小腿部的三阴交是缓解痛经的有效穴位。注意体质差者合谷穴刺激不宜太强。《中医药文化中小学生读本》中讲到气海穴能够提高人的抗病能力，增强抗病能力。
【穴位压豆】
简单方便快捷，可自己操作。常用穴位：内分泌、子宫、神门。
【敷脐疗法】
将生姜片或大盐炒热用纱布包后敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。中医认为生姜性温、具有驱寒暖身的作用，切成片后能使生姜中的辛温成分更好地散发出来，促进体内寒气的排出。
【灸法】
主要是借助火的热力和药物的作用，对神阙、关元、命门、肾俞进行灸疗。具有温肾散寒暖宫、消瘀散结止痛的作用。
【中药泡足】
取中药当归20克，红花20克，苏木15克，寒明显的可加生姜20克，用水3升，煎煮20分钟，不用去渣，冷却至适合的温度（视各人对温度耐受度调整），泡脚每次20-30分钟，每天可以泡2次。
