网站地图| XML地图

中医药文化中小学生读本
更多



果盛教育科技有限公司

电话:400-0117-598(北京)

电话:0371-63300778(郑州)

地址:郑州市金水区俭学街果盛中医药文化

教育实践基地

您现在的位置:主页 > 中医养生 >

未老先衰和英年早逝的原因是透支健康透支生命

作者:中医养生 发布:2021-03-24 13:42 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

未老先衰和英年早逝的原因是透支健康透支生命
 
    “三个误区”:一是自恃年轻,二是追求过度,三是减压不当。“三个误区”是原因,结果就是两个透支:透支健康,透支生命。
 
    有的人自认为年纪轻,身体好,说什么“拼命找钱要趁早,再劳累,睡上一觉就没事。”他们认为,养生保健是老年人的事情,至少也是40岁以后的事情,说什么“40岁以前先拼命找钱,40岁以后再用钱保健”。陷入这种理念的误区,便不讲节奏,不分昼夜,拼命劳累去找钱,这样一来,过劳死的危险也就随之而来,有的人还没活到40岁,已经没法去赚钱。深圳有一位男士,为了尽快实现自己“三个一”的目标:一百万存款,一辆高档轿车,一栋花园别墅,便日夜劳累,加班加点,接二连三连轴转。然而,这“三个一”的目标一个还没实现,却提前得到了一张“心源性猝死”的死亡证明。死亡年龄:34岁。
 
    当然,过劳死的毕竟是少数,多数人是未老先衰,使自己处于亚健康状态。亚健康人群的表现是“一多三减”:一多是感觉疲劳的时候多;三减是活力减退、反应能力减退、适应能力减退。处于亚健康状态的年轻人不少,中年人则更多。上海、无锡、深圳等地对1197名中年人的健康状况调查表明:66%的人入睡困难;62%的人经常腰酸背痛;57%的人记忆力明显衰退;48%的人爱发脾气,焦虑不安。
 
    这些因身心长期过于紧张而处于亚健康状态的人,在中医看来大多已属虚证病人,但经西医检查则属健康人和病人之间的中间状态。如果还不注意养生保健,就会演变成病人。浙江著名企业家王均瑶38岁患癌早逝后,有关机构对温州地区87名知名企业家进行体检,结果发现高脂血症51名,高血压病37名,冠心病6名,脑梗死4名,糖尿病13名,代谢综合征15名,疑为肿瘤者7名。
 
    之所以亚健康,之所以患慢性病,就与陷入“追求过度”和“减压不当”这两个误区有关。他们把奋斗目标订得过高,而且又过分追求完美,为使自己尽快成功,为使自己立于不败之地,所以工作起来便不分昼夜,没有节奏,没有弹性,整个身心长期处于紧张状态,不仅身体劳累,精神压力更大。面对如此沉重的压力,他们又采取不正确的方式去减压:抽烟、打牌、泡酒吧,生活毫无节奏,甚至通宵达旦,名义是到农家乐去休闲娱乐,其实还是关在烟雾弥漫的房间里打牌,喝酒,白天没喝够,半夜又喝,一醉方休。
 
    这种工作上拼命,娱乐上玩命,是典型的透支健康、透支生命。长此以往,亚健康状态就不可避免,慢性病就找上门来,有的人离过劳死也就不远。即使经过医生救治,死里逃生,生命虽保住,但生命的质量已经大不如前,要想事业大发展,已经力不从心;病痛已缠身,钱财再多,也很难开心。事已至此,尽管在医院大把大把地花钱,但钱财买不来健康,钱财更买不回生命,最终还是难逃短命的厄运。这时才后悔,为什么不早点崇尚健康,为什么不早点珍惜生命呢?世上从来没有后悔药,有位智者早就意味深长地讲过:“世界上有两样东西,只有当你失去之后才会真正体验到它的可贵。这两样东西就是健康和青春。”法国医学博士范阿肯说得更为直白:“只要有钱,就能买到你想要的一切,但有一样东西你买不到,这就是健康。”
 
    果盛教育提醒大家:身体是革命的本钱,留得青山在不愁没柴烧,人生是一场持久战,而人生的意义也不全是为了赚钱。广大朋友们,“40岁前拼命赚钱,40岁后用钱保健”的理念是完全不懂得生存的智慧,是陷入了愚蠢的误区,希望透支健康、透支生命的人群尽快醒悟。
 
——马有度重庆中医药大学附属第一医院

上一篇:春分时节中医养生提醒注意助肾补肝保护阳气

下一篇:山药不能和什么一起吃?什么人不能吃?

  • 本文链接:http://www.yangshengshipu.com.cn/yangsheng/131.html (转载请注明出处)

  • 如果您是一位家长,请为您的孩子选一款学习软件!
  • 如果您是一位老师,请为您的学生选一本好书!
  • 如果您是一位校长,请为您的学校选一套好教材好课程!
  • 如果您对中医药文化教育感兴趣,如果您希望孩子学到更多的中医药文化知识。
  • 果盛教育科技有限公司推出《中医药文化中小学生读本》以及“果盛课堂APP”一定满足您的需求!
  • 《中医药文化中小学生读本》由张伯礼院士作序,人民教育出版社出版发行,中国中医科学院中国医史文献研究所审定!


  • 芡实栗子汤冬季养生食疗方补肾养脾补益中气 2021-11-15
  • 白萝卜羊肉汤冬季养生食疗方补虚温中降气御寒 2021-11-15
  • 枸杞子桂圆茶冬季养生食疗方滋补肝肾益精明目 2021-11-15
  • 栗子被称为“肾之果”补肾气抗衰老延年益寿 2021-11-12
  • 栗子被称为“肾之果”吃栗子的注意事项 2021-11-12
  • 冬季美味药膳栗子粥栗子排骨汤栗子烧鸡 2021-11-12
  • 【 返回 】
    果盛教育官方公众号

    果盛教育官方公众号

    课外书大全读后感公众号

    课外书大全读后感公众号