中医药食疗养生文化八珍药膳八珍酒
药膳是传统中医与烹饪经验的美妙结合,是中医药食疗养生文化的瑰宝之一。药膳将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,相辅相成,相得益彰。
“八珍汤”是中医经典古方,含有药物当归、川芎、白芍、熟地黄、人参(党参)、白术、茯苓、炙甘草,具有补气益血作用,在临床中应用极为广泛。八珍药膳是在八珍汤的基础上加入食材制成,具有取材方便、烹调简单、口感好的特点,体现了中医学“治未病”的思想理念。下面介绍几道八珍药膳。
【八珍酒】
材料:熟地100g,当归100g,白芍100g,川芎100g,人参100g,白术100g,茯苓100g,甘草100g,生姜、大枣、糯米、红曲、泉水各适量。
做法:熟地、当归、白芍、川芎、人参、白术、茯苓、甘草、生姜、大枣加水适量,浸泡,煎煮取滤液,晾温,按照传统酿酒方法酿制米酒1000ml。
功效:滋补气血。适合各种慢性病(如贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后)证属气血两虚者作为调养食品服用,也是妇女养颜美容之保健食品。
服法:1日1次,1次10ml,可经常食用。